Meditation
öffnet den Raum der Stille in uns, in dem wir unsere Mitte erleben
und Verbundenheit erfahren - eine unerschöpfliche Quelle der Kraft.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga ebnet uns den Weg dorthin,
die Körperarbeit ermöglicht das anstrengungsfreie 'Sitzen',
der verfeinerte Atem schwingt uns auf feinere Ebenen ein,
sodass der Geist fähig wird sich auszurichten.
Freitag
15.30 - 16.45 bzw. 16:45 - 18:15
10. Januar 19. Juni
21. Februar 24. Juli
20. März und weitere........
17. April
Wir üben stille und geleitete Meditationen zu variierenden Themen.
Ein dynamischer Ausgleich und eine kurze Entspannung in der Rückenlage runden die Stunde ab.
12€ bzw.14€, erm.12€
