KURSE

Montag 17.00 - 18.30

Die Schultern befreien, den Rücken stärken

    

  Kurs 1/20    13. Januar - 23. März 2020

                     140 € für 10x

  Kurs 2/20    30. März - 27. April 2020

                      56 € für 4x

  Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach 

  Absprache möglich. Probestunde 10€

  Kurs 3/20     08. Juni - 06. Juli 2020

                      70€ für 5x

  Kurs 4/20    10. - 31. August 2020

                      56€ für 4x

   Ermäßigung, wenn Kurs 1+2 bzw. 3+4

   zusammen gebucht werden.

Donnerstag 18.00 - 19.30

  Hatha-Yoga Grundkurs (Präventionskurs)

  ............. in Vorbereitung

 

In diesem Kurs lernen sie die achtsame und einfühlsame Körperarbeit des Yoga, verbinden Atem und Bewegung und kommen über entspannende Atemübungen zur Ruhe. In Konzentrations- und Meditationsübungen erschliessen sie sich ihre Kraftquelle.

Sie lernen selbstwirksam und kompetent etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und damit den alltäglichen  Anforderungen gelassener und angemessen zu begegnen

Bei regelmäßiger Teilnahme wird dieser Kurs von den meisten Krankenkassen bezuschusst.       

Mittwoch 19.30 - 21.00

 

Yoga und Meditation zum Ausklang des Tages

                          

   

          15.01. - 22.04. 2020

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     Für Anmeldung und Preise bitte Kursdaten anklicken.

Petra Vogt Yogalehrerin BDY/ EYU       Lepsiusstr.61, 12163 Berlin       Tel.+49- (0)30 - 861 20 44       raum-fuer-yoga@freenet.de

Bankverbindung: Petra Vogt,  GLS Bank  DE94 4306 0967 1126 512700